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13. Juni 2014

My Fashionweek

.....und wieder ist es soweit meine 9. Auflage von "My Fashionweek" wurde im Lifestyle Magazin "IN Südtirol" diese Woche veröffendlicht. In meinen Artikel erzähle ich euch über meine absoluten Lieblingsschuh den Slip On. Zudem zeige ich euch meine absoluten lieblings Accessoires für den Frühjahr und eines meiner Lieblingsoutfits für den Sommer .
Viel Spaß! 



 Trage ich...

Hosenrock: Zara

Brille: Ray Ban


Bluse: Zara


Lace up heels: Zara


Blogge ich...


Der Sommer klopft bereits lautstark an die Tür – und wir haben
alle Hände voll damit zu tun, unseren Körper strandtauglich
zu machen. In meinen letztrigen Blogpost habe ich euch
12 Tipps für den perfekten Po zusammengestellt. Enjoy it here!


  Inspriert mich...

 


Model Jourdan Dunn in einer
sonnengelben Robe aus der
Herbstkollektion 2014 von Balmain.
Wunderschön.




Empfehle ich.. 



Ein Klassiker wird neu interpretiert: der Slip
On Sneaker! Viele Designer haben sich den
Skaterschuh zum Vorbild genommen und ihn in
unterschiedlichster Weise interpretiert. Meine
persönlichen Vorlieben sind Schwarz Weiß und
Leo-Muster. Ich trage sie am liebsten zu destroyed
Jeans oder zu Hotpants.

Mag ich...

... den Bauchfrei-Trend. Besonders
cool wirkt der Look in einer Kombination
aus passendem Top und High-
Waist-Rock.

 Kussi Eva

5. Juni 2014

Tipps für einen knackigen Po Ladys!

 
Der Sommer klopft bereits lautstark an die Tür – und wir haben alle Hände voll damit zu tun, unseren Körper strandtauglich zu machen. Unseren Beauty-Fokus legen wir dieses Mal auf unser Hinterteil ich habe euch 12 Tipps für den perfekten Po.


Enjoy and work hard
Ladys!

http://www.scentofobsession.com/wp-content/uploads/2013/04/early-life-pancia-piatta-dieta-esercizi.jpg


 
Tipp 1:
Haferflocken machen nicht nur satt, sondern stärken auch das Bindegewebe und sorgen so für einen straffen Po. Kleiner Tipp: Porridge ist eine super Variante, um Haferflocken im Frühstück unterzubringen. Dazu die Haferflocken in Milch kochen und Rosinen oder Apfelstückchen dazugeben. 



 Tipps für einen knackigen Po!


Tipp 2: 
Für einen knackigen Po sollten Sie zwei bis drei Liter Wasser am Tag trinken! Allerdings sollte es Wasser ohne Kohlensäure sein, denn das hilft dem Körper besser beim Entschlacken! Haben Sie bisher immer die sprudelnde Variante getrunken? Dann greifen Sie ab jetzt besser zum stillen Wässerchen.



Tipps für einen knackigen Po!

Tipp:3
Koffein-Kick für ihren Po: Kaffeepulver aktiviert nämlich auch von außen den Stoffwechsel und bringt den Entschlackungsprozess in Gang. Nehmen Sie dafür gemahlenes Kaffeepulver und mischen Sie es mit Duschgel oder Bodylotion in einer Schüssel. Rubbeln Sie den Po gut ab und waschen Sie anschließend die Mixtur gründlich ab. 

 Tipps für einen knackigen Po!


Tipp4: 
Hautenge Hosen können Cellulite hervorrufen. Kaufen Sie deshalb lieber Hosen, die leicht sitzen und in denen Sie sich wohlfühlen.



Tipps für einen knackigen Po!

Tipp 5: 
Schwimmen, schwimmen, schwimmen...
Springen Sie ins kühle Nass! Kein anderes (regelmäßiges) Training sorgt so gut für stromlinienförmigere Konturen, wie das Schwimmen. Die beste Disziplin für einen straffen Po ist angeblich das Kraulen.



Tipp 6: 
 Ideal sind Hosen bei denen die Gesäßtasche unter der zweiten Hosennaht anfängt. So mogelt man sich optisch einen knackigen Hintern.

 Tipps für einen knackigen Po!



Tipp 7:
High-Waist heißt das Zauberwort, um den Po optisch knackiger zu machen. Die Hosen mit dem hohen Bund, betonen Ihren Po – auf vorteilhafte Weise. Sie lassen ihn schön rund wirken. Emma Stone (23) trägt High-Waist-Hosen sogar auf dem roten Teppich!

 Tipps für einen knackigen Po!


Tipp 8:
Was man drunter trägt, spielt eine große Rolle. Unterwäsche, die zu groß ist, stützt den Po nicht und er hängt. Wenn die Unterwäsche zu eng ist, wirkt er flach und breit. Kaufen Sie also lieber Unterwäsche, die gut sitzt.

 Tipps für einen knackigen Po!

Tipp 9:
Kaffee sollten Sie nicht nur trinken! Koffein aktiviert nämlich auch von außen den Stoffwechsel, der Entschlackungsprozess wird in Gang gebracht. Nehmen Sie dafür gemahlenes Kaffeepulver und mischen es mit Duschgel oder Bodylotion in einer Schüssel. Rubbeln Sie den Po damit gut ab. Anschließend die Mixtur gründlich abwasche

Tipps für einen knackigen Po!

Tipp 10:
 Man muss ein wenig abgehärtet sein, um unter der Dusche das Wasser von warm auf kalt, dann wieder auf warm, dann wieder auf kalt zu stellen. Aber Wechselduschen durchblutet die Haut und strafft das Gewebe auf Dauer.


Tipps für einen knackigen Po!
Tipp 11:

Haben Sie ein paar Po-Übungen absolviert? Dann sollten Sie im Anschluss einen Eiweiß-Shake trinken, der unterstützt den Muskelaufbau.

Tipps für einen knackigen Po! 

Tipp 11:
Finger weg von Chips und anderen fettigen und salzigen Knabbereien. Salz bindet das Wasser im Gewebe und es kommt zu unschönen Einlagerungen. In großen Mengen kann Salz sogar Cellulite begünstigen. 
Tipps für einen knackigen Po! 

Tipp 12
Schmeckt lecker, hat wenig Kalorien und entschlackt: Spargel! Für einen knackigen Po dürfen Sie beim nächsten Spargel essen gerne noch mal nachschlagen. Auf die Sauce Hollandaise müssen Sie allerdings verzichten. Aber es gibt jede Menge fettarme Alternativen

 Tipps für einen knackigen Po!






Hier noch ein kurzes Video über Potraining


Kussi Eva