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15. Mai 2014

10 Gebote der High Heels



Hallo ihre Lieben, hoffe ihr genießt den Feiertag oder das verlängete Wochenende  in vollen Zügen ich jedenfallles faulenze heute den ganzen lieben Tag lang und somit habe ich mir auch gleich Zeit genommen mir einen Post für euch zusammen zuschreiben, mein heutiger Post  geht uns Frauen alle was an, denn es geht über  "How to walk in High Heels".
High Heels  sind ein starkes Symbol für Weiblichkeit. Und das hat auch seinen Grund, denn Absätze strecken nicht nur unsere Silhouette sondern machen auch  unsere Beine lang und schön. 

Camilla Morton,gibt die ultimative Anleitung, wie man auf hohen Absätzen überlebt, sich am besten bewegt und worauf man beim Schuhkauf unbedingt achten sollte.Zudem welche Höhe und Form sollte man wählen? Und wie schafft man es, auch auf Schwindel erregend hohen Absätzen sturzfrei durchs Leben zu stolzieren?


Enjoy it.



Der High Heel Guide - Gebot Nr. 1

Richtiges Laufen: Schultern zurück, Kopf hoch und das Gewicht von der Ferse über die Zehen abrollen."Um mit Absätzen elegant zu Fuß zu sein muss man den femininen Hüftschwung gekonnt einsetzen, so wie die Topmodels auf dem Laufsteg. Aber Vorsicht: Das Ganze darf auf keinen Fall ins Vulgäre abrutschen.






Der High Heel Guide - Gebot Nr. 2

Übung macht den Meister. Tragen Sie die hohen Absätze zunächst nur für kurze Strecken (zu Hause oder auf dem Weg zur Bäckerei) um sich an das neue Gefühl zu gewöhnen. Es geht nicht darum, mit den High Heels einen Marathon zu absolvieren: Sie sollen sich auf Ihren Absätzen wohl fühlen um selbstsicher auftreten zu können.




 

Der High Heel Guide - Gebot Nr. 3

Stabilität ist alles. Probieren Sie den Schuh an und gehen Sie ein paar Schritte: Ihr Fuß darf beim Auftreten nicht zittern. Wenn Sie die Knie beim Gehen zu stark anwinkeln müssen sind die Schuhe nicht geeignet: Ihr Gang wirkt schwerfällig statt elegant.





 Der High Heel Guide - Gebot Nr. 4

Wusstet Ihr eigentlich, dass extrem flache Sohlen gar nicht so gesund sind? Sie können schneller zu Rückenproblemen führen als man denkt. Was natürlich nicht bedeutet, dass man jetzt sofort zu 10 cm hohen Stilettos greifen sollen. Gehen Sie Schritt für Schritt vor und wählt zunächst einen Absatz von 6 cm.



Der High Heel-Guide: Gebot Nr. 5

"Manche Schuhe müssen eingelaufen werden, Socken können dabei helfen. Wenn Sie empfindliche Füße haben, tragen Sie Socken bei der Übungsrunde, so wird sanft gedehnt und Sie entdecken, wo der Schuh drücken könnte."



Der High Heel Guide - Gebot Nr. 6

Der Höhenrausch hat Sie sofort gepackt? Dann stillen Sie Ihren plötzlichen Drang nach Größe mit Plateauabsätzen, die sind stabiler als wackelige Pfennigabsätze.


“Give a girl the right shoes and she can 

conquer the world.”

Marilyn Monroe

 

 Der High Heel-Guide: Gebot Nr. 7

Tendenziell eher über die Ferse laufen. Das heißt, das Gewicht nicht hauptsächlich auf den Ballen verlagern, sonst fällt der Oberkörper nach vorne und der Po nach hinten.



Der High Heel-Guide: Gebot Nr. 8

Beim Laufen: Wenn das rechte Bein nach vorn geht, geht die rechte Schulter in einem ganz kleinen Kreis zurück. Der Gang ist elegant wie der einer Katze. 

“A woman with good shoes is never ugly.”
Coco Channel

Der High Heel Guide - Gebot Nr. 9

 Für ein selbstbewusstes Auftreten: auf ein Ziel zumarschieren. Sich nicht klein machen, sondern einen klaren Weg haben, eine Mission. Dabei die ganze Energie vorwärts und in eine Richtung lenken. Tipp: mit den Augen einen Gegenstand fixieren oder Blickkontakt zu jemandem aufbauen.





 

Der High Heel Guide - Gebot Nr.10

Wer auf Schuhen mit hohen Absätzen läuft, fühlt sich sexy, verführerisch und unglaublich attraktiv. Zum Üben drehen Sie zu Hause am besten Ihre Lieblingsmusik ganz laut auf. Die Bewegungen dabei ruhig übertreiben: Sie sind der Star auf der (Wohnzimmer)-Bühne!

 







Hier noch ein kurzes Vido "How to walk in High Heels"

 


Kussi Eva 

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